限界の壁を超える方法や作業効率をアップさせるやり方を3つ伝授！

皆さんこんにちは。Akiです^^

今回は人間なら誰しもが経験している

【限界の壁】についての内容です！

勉強だったりスポーツだったり仕事だったり

一日のノルマなどが決められていることが多いと思います。

そんなときにこの限界の壁を超えて

さらに作業の効率アップも見込める方法を3つ紹介していきます！

限界の壁を突破なんて誰もが知りたくなる情報が本当にあるんですかぁ〜？？

そんなこと言う奴には教えニャいのニャ(笑)

限界の壁を超える
&作業効率UPな方法を3つ紹介！

3つの方法をおさらい！

こういった限界の壁を壊すには

これら3つの方法があります！

①いつもより作業量を増やす

昨日よりも今日行う作業を5分だけ伸ばしてみたりなど

少しずつ毎日行う作業や時間を増やしていくことで

意外にできなかったことまでできるようになる！

勉強や筋トレ時間、記事執筆作業も

増やしていくことで効率化が見込める！

②自分よりも能力の高い人を真似る

先生やメンター、上司など自分よりも

取り組んでいる分野で優秀な人を見習うことが大切！

自分と何が違うのか

どれくらいの作業を行っているのかを

実際に聞くことも大切^^

③目標を細かく設定する

作業量を徐々に増やすだけではなく

目標も設定していくとさらに効果アリ！

ただただ闇雲に作業するのではなく

今日はここまで終わらせれば

明日はすべて終わるから今日中にここまで終わらせよう！と

自然と目標が定まっていくのでオススメ

高ずぎる目標は挫折にもつながるので

少し難しそうかな〜と思うくらいがいい！

限界の壁を壊し続ける秘訣を伝授！

これまで限界の壁を壊す方法を教えてきましたが

実際に実践するとかなり厳しいです。

僕自身自分に甘い人間でしたので

すぐに挫折しようと思ってしまいました…

しかし自分が試してみて本当に効果的だった

やり方がありますのでそれを教えます^^

「サボる」これだけです。

人間はサボることで長く継続することができます。

部活動も毎日やるのではなく週に１、２回の休みがあるからこそ

体や脳がリセットされて続けることができます。

なのでいくら目標を設定しても

必ず達成できない日はあります。

そんなときは自分へ休み時間を与えてください。

しかしサボりすぎると再び作業をするときなどに

全くできなくなってしまいますので気をつけてください。

限界の壁なんて目に見えるもんじゃニャいから精神的な負荷も大きいけれど実践してみる価値はあるニャ〜

僕の場合は限界の壁を超えてさらに自分へのご褒美をあげて士気を高めてるよ！
PC作業2時間後にゲーム30分とかね！